Contents 1・愉快な人生を得るには【約10分】 　● 結局愉快な人生とは何か。 　● 論語「六十にして耳順う」とは何か。 　● その準備こそがそれまでの人生の目的。 2・立派な人間になるには【約10分】 　● 立派な人間とはどの様な人か。 　● 孔子が「信なくば立たず」と言った訳は。 　● 仁・義・禮・智の身に付け方。 3・反復練習しか方法はない【約10分】 　● 「学びて時にこれを習う」とは。 　● 欠点を克服する。 　● 何故恥が重要か。 4・不調（スランプ）の時こそ、大切にする【約10分】 　● 苦労は何故必要か。 　● 「陰陽」の理解から始まる。 　● 「好況よし、不況もっとよし」の意義。 5・他責が得がたい宝を失わせる【約10分】 　● 「Ｖ字回復」企業に聞いた話。 　● 論語の説く自責の要点。 　● 西郷南洲の説くところ。 6・より良く生きる【約10分】 　● 江戸期の自己鍛錬法 １「慎独」 　● 江戸期の自己鍛錬法 ２「立腰」 　● 江戸期の自己鍛錬法 ３「克己」